Neem: qué se sabe sobre sus hojas, sus beneficios y sus precauciones
Cuando preparamos el desayuno o buscamos una bebida diferente para acompañar la tarde, es común interesarnos por las plantas que se utilizan desde hace generaciones. Una de ellas es el neem. ¿Qué beneficios se le atribuyen y qué dice realmente la ciencia? ¿Qué es el neem y por qué ha despertado interés? El neem ( Azadirachta indica ) es un árbol originario de la India, cuyas hojas, semillas y corteza se han utilizado tradicionalmente en distintas prácticas de medicina ayurvédica. Para las personas mayores de 45 años, resulta interesante por sus posibles efectos sobre la glucosa, la inflamación y la piel. Sin embargo, aunque algunos estudios iniciales son prometedores, todavía falta investigación en seres humanos para confirmar muchos de esos beneficios. Conviene distinguir entre los usos tradicionales, los resultados de laboratorio y los efectos demostrados en personas. 7 aspectos importan...