¿Puede la guayaba apoyar la salud visual después de los 45 años?
Introducción Mientras preparas el café de la mañana o lees los mensajes del celular, quizá notes que las letras ya no se ven tan claras como antes. ¿Podría la alimentación influir en la salud de tus ojos? Veamos qué sabemos sobre este tema. ¿Por qué los ojos pueden perder claridad con los años? Con el paso del tiempo, el cristalino, una estructura transparente que ayuda a enfocar la luz dentro del ojo, puede volverse opaco debido a cambios en sus proteínas. Este proceso está relacionado con las cataratas y puede afectar especialmente a personas mayores de 45 años. La alimentación aporta nutrientes que participan en la protección celular, pero todavía no existe evidencia de que un jugo de guayaba pueda prevenir o revertir las cataratas. Conviene distinguir entre cuidar la salud ocular y tratar una enfermedad ya establecida. 7 aspectos importantes ...